Sudah tahu belum? Ini 15 singkatan yang sering dipakai di Medsos

Hidup terlalu singkat untuk mengetik kalimat yang panjang. Yang singkat lebih praktis kan? Terlebih, singkat-singkatan ini juga sudah mengekspresikan apa yang kamu rasakan atau ingin ungkapkan.

1. OOT

Facebook/MarthyFathimah
Facebook/MarthyFathimah

Kalau mau ngebahas hal lain, pakai singkatan ini,yes?

2. CMIIW

Facebook/MarthyFathimah
Facebook/MarthyFathimah

Koreksi ya kalau ada salah? Kan kesempurnaan hanya milik Tuhan.

3. IMHO

Facebook/Marthy Fathimah
Facebook/Marthy Fathimah

Kalau boleh jujur, sebenarnya….

4. FAQ

Facebook/Marthy Fathimah
Facebook/Marthy Fathimah

Sering dipakai online shop nih.

5. QOTD

Facebook/Marthy Fathimah
Facebook/Marthy Fathimah

Share kutipan-kutipan sebagai curcol atau biar kelihatan bijak.

6. HOTD

Facebook/ Marthy Fathimah
Facebook/ Marthy Fathimah

Tagar andalan para hijaber nih.

7. OOTD

Facebook/Marthy Fathimah
Facebook/Marthy Fathimah

Siapa deh yang nggak pernah pakai tagar ini?

8. ROTFL

Facebook/Marthy Fathimah
Facebook/Marthy Fathimah

Ada juga emoji ngakak yang dipakai ketimbang nulis ‘hahaha’

9. LOL

Facebook/Marthy Fathimah
Facebook/Marthy Fathimah

Lebih singkat dari ROTFL, artinya juga ngakak.

10. Repost

Facebook/Marthy Fathimah
Facebook/Marthy Fathimah

Males upload foto yang sama? Repost aja!

11. Latepost

Facebook/Marthy Fathimah
Facebook/Marthy Fathimah

Momennya sih udah lewat, tapi terlalu sayang kalau nggak di-upload di Medsos. Kan ada tagar #latepost.

12. SWAG

Facebook/Marthy Fathimah
Facebook/Marthy Fathimah

Gaya keren dikit, upload. Gaya keren banget, upload lagi.

13.YOLO

Facebook/Marthy Fathimah
Facebook/Marthy Fathimah

Ngelakuin hal konyol? Upload aja di medsos pakai tagar ini. Kan hidup emang cuma sekali.

14. EOD

Facebook/Marthy Fathimah
Facebook/Marthy Fathimah

Ketimbang ngetik “Udah deh nggak usah dibahas lagi”, ketik aja EOD. Selesai.

15. Throwback

Facebook/Marthy Fathimah
Facebook/Marthy Fathimah

Karena beberapa memori pantas untuk di-share ulang. Ada juga #TBT, Throw Back Thursday yang biasa muncul tiap hari Kamis. Gimana kamu sudah ngerti belum istilah di atas, atau ada istilah lain yang belum ada di daftar ini? Kalau ada bagi ama kita di kolom komentar ya.

Bocah makan semangka dengan kulitnya jadi perhatian dunia, kok bisa?

Seorang bocah yang kemudian diketahui bernama Mitchell Schibeci menghebohkan dunia maya 2 Januari kemarin. Ia mengalihkan pandangan penonton pertandingan kriket di Melbourne dengan kelahapannya makan semangka utuh.

Tagar #watermelonboy kemudian menjadi viral dan menjadi trending topic nomor 1 di Melbourne, dan sempat nomor 5 di dunia.

Mitch, begitu ia disebut, mengaku bahwa membawa semangka ke pertandingan adalah idenya sendiri.

“Semangka sangat enak dan kamu bisa memakannya semua.” ujar Mitch.

Bahkan sampai bagian putih pun dilahap/heraldsun
Bahkan sampai kulit pun dilahap/Herald Sun

Pada Herald Sun, Tony Schibeci mengatakan pada bahwa anaknya memang selalu suka makan semangka bahkan hingga kulitnya (bagian putihnya) sejak kecil.

Berbagai komentar memuji juga datang setelah tagar #watermelonboy mulai trending. Beberapa di antaranya mendukung bahwa anak-anak atau orang dewasa seharusnya meniru Mitch untuk membawa makanan sehat saat menonton pertandingan ketimbang fast food.

Bocah umur 10 tahun ini kemudian muncul di The Today Show esok paginya. Dan tentu saja, sambil membawa dan melahap semangka utuhnya, lagi.

15 Bukti 2015 dipenuhi orang-orang berhati baik, bikin hati terenyuh

15 hal yang terjadi di tahun 2015 ini menjadi bukti bahwa tahun 2015 bukanlah tahun yang buruk untuk dikenang. Mari kita melangkah ke tahun 2016 dengan kenangan baik dari orang-orang yang berhati mulia ini.

1. Beli penyu untuk dilepas lagi

Pria yang langka menyelamatkan hewan langka/9gag.com
Pria yang langka menyelamatkan hewan langka/9gag.com

Aaron Culling dan pekerjanya membeli penyu-penyu di pasar loka kemudian melepasnya kembali di habitatnya. Sungguh pria langka berbuat kebaikan pada hewan langka dan dilindungi.

2. Yang muda tak selalu acuh

Pasti tidak ada dalam SOP-nya/9gag
Pasti tidak ada dalam SOP-nya/9gag

Foto ini diambil di Chicago, terlihat seorang pekerja restoran fastfood sabar membantu pria yang memiliki disabilitas.

3. Dokter dengan hati tersabar

Sebelum operasi jantung/9gag
Sebelum operasi jantung/9gag

Seorang dokter bedah di Zhejiang, China menenangkan bocah 2 tahun sebelum operasi bedah jantungnya dimulai. Dokter ini menyetelkan kartun hingga si kecil tenang.

4. Berbagi bahagia dengan (lebih) banyak orang

Hari pernikahan paling bahagia/9gag
Hari pernikahan paling bahagia/9gag

Pengantin baru asal Turki ini lebih memilih berbagi makanan dengan 40 ribu pengungsi dibandingkan pesta mewah.

5. Profesor gendong anak mahasiswa yang menangis

Titel tinggi tak membuatnya arogan/9gag
Titel tinggi tak membuatnya arogan/9gag

Seorang profesor di Yerusalem tidak malu menenangkan bayi dari salah satu mahasiswanya yang menangis di tengah pelajaran. Ini menyentuh banyak orang dan membuktikan bahwa sebuah titel tak lantas membuat seseorang jadi arogan.

6. Kebaikan tidak rasis

Kebaikan tulus tak mengenal ras/9gag
Kebaikan tulus tak mengenal ras/9gag

Foto ini menyentuh banyak netizen, bahwa kebaikan yang tulus tidak akan memandang dari mana asal mereka.

7. Tempat berteduh untuk yang membutuhkan

Kebaikan juga untuk makhluk Tuhan lainnya/9gag
Kebaikan juga untuk makhluk Tuhan lainnya/9gag

Sebuah coffee shop di Yunani menyediakan tempat untuk berlindung bagi anjing-anjing jalanan yang kedinginan.

8. Jaket untuk yang membutuhkan

Jaket untuk anak-anak dari anak-anak/9gag
Jaket untuk anak-anak dari anak-anak/9gag

Tara Smith-Atkins dan 7 temannya mengumpulkan jaket-jaket musm dingin untuk anak-anak tidak mampu yang kedinginan dengan cara mengikatkan jaket-jaket ke tiang di jalanan.

9. Ayah tiri juga ayahmu

Nak, dia juga ayahmu/9gag
Nak, dia juga ayahmu/9gag

Todd Bachman, ayah kandung dari pengantin wanita menyela upacara pernikahan dan membawa ayah tiri anaknya untuk ikut memberi restu pernikahan.

10. Rambutku juga rambut untuk mereka

Walau dibully, hatinya tetap baik/9gag
Walau dibully, hatinya tetap baik/9gag

Christian McPhilamy rela dirinya di-bully demi tekadnya membuat wig dari rambutnya sendiri untuk penderita kanker. Setelah 2,5 tahun, ia berhasil mewujudkan keinginannya tersebut.

11. Tukang cukur rambut paling pengertian

James berhasil meluluhkan hati banyak orang tua..dan wanita/9gag
Jamie berhasil meluluhkan hati banyak orang tua..dan wanita/9gag

Mason, anak dengan autisme, sangat butuh potong rambut namun selama ini belum ada tukang cukur yang bisa mengerti tingkahnya. Hingga akhirnya mereka bertemu Jamie Williams

12. Ayah pasti rela melakukan apa saja

Tato dibuat agar anaknya tidak minder/9gag
Tato dibuat agar anaknya tidak minder/9gag

Seorang ayah dari Selandia Baru memutuskan untuk membuat tato yang mirip dengan alat bantu dengar anaknya agar si anak tidak merasa minder karena kekurangan.

13. Yang penting anakku tidak basah

Jagoanku ya ayahku/9gag
Jagoanku ya ayahku/9gag

Foto yang di-upload di Imgur secara anonim ini menunjukkan bahwa ayah memang jagoan untuk anak-anaknya. Cuma basah kaena hujan sih nggak masalah.

14. Sepatu untuk saudaraku

Sepatu untuk pengungsi/9gag
Sepatu untuk pengungsi/9gag

Penduduk Hungaria mengumpulkan sepatu mereka di stasiun Budapest untuk imigran yang akan datang, yang kemungkinan tidak membawa apa-apa seperti sepatu/alas kaki.

15. Ciuman terima kasih

Bahkan rusapun berterimakasih/9gag
Bahkan rusapun berterimakasih/9gag

Rusa kecil yang baru saja diselamatkan memberi pria ini kecupan terima kasih. Manis sekali.

Nah, 2015 bukan tahun yang buruk bukan? Dari seluruh dunia masih banyak kejadian yang menunjukkan bahwa kita manusia masih memiliki hati. Mari kita pandang 2015 sebagai tahun yang berkenangan baik dan berbuat lebih banyak kebaikan di tahun 2016.

10 Foto serba kebetulan yang bikin kamu nengok lagi

Orang bilang tidak ada yang kebetulan di dunia ini. Tapi bagaimana dengan foto-foto yang tertangkap kamera berikut ini? Karena kebetulanlah foto-foto ini jadi punya cerita lain.

1. Flying Dutchman, kapal gentayangan

Kapal berhantu/9gag
Kapal berhantu/9gag

2. Anjingnya terperagkap!

Anjing ini melayang?/9gag
Anjing ini melayang?/9gag

3. Tikus terbang?

Tikus terbang/9gag
Tikus terbang/9gag

4. Ngapain tangannya, Pak?

Pak, ngapain pak?/9gag
Pak, ngapain pak?/9gag

5.

Ada Jack Sparrow, nggak?/9gag
Ada Jack Sparrow, nggak?/9gag

6. Aduh, kebablasan!

Menuju tak terbatas dan melampauinya/9gag
Menuju tak terbatas dan melampauinya/9gag

7. Tren break dance 2016

Break dance di atas air/9gag
Break dance di atas air/9gag

8. Cewek ‘hot’ banget

Girl on fire/9gag
Girl on fire/9gag

9. Pengantin dari Hogwarts

Pengantin Hogwarts/9gag
Pengantin Hogwarts/9gag

10. Naga Dragon Ball ngamuk!

Bertarunglah Dragon Ball/9gag
Bertarunglah Dragon Ball/9gag

UNESCO tetapkan Ciletuh jadi Geopark Nasional

Prof. Guy Martini, pakar geopark dari UNESCO mengungkap bahwa di Indonesia baru ada dua kawasan yang menjadi Global Geopark atau Geopark Internasional yaitu Gunung Batur Bali dan Geopark Gunung Sewu. Dan yang baru, Geopark Ciletuh berpeluang menjadi Global Geopark yang ketiga.

Kawasan Ciletuh/geopark-ciletuh.blogspot.co.id
Kawasan Ciletuh/geopark-ciletuh.blogspot.co.id

Geopark Ciletuh adalah kawasan wisata taman alam batuan tua yang letaknya di Kabupaten Sukabumi, Jawa Barat. Geopark ini sudah mendapatkan sertifikat sebagai Geopark Nasional dari Komite Nasional Indonesia untuk UNESCO dan juga Kementerian ESDM setelah sebelumnya diusulkan pada 11 November. Ciletuh juga dikukuhkan oleh UNESCO sebagai geopark nasional karena telah memenuhi standar geopark terbitan UNESCO.

Dalam waktu 2 tahun atau tahun 2017, Geopark Ciletuh juga ditargetkan menjadi Global Geopark atau Geopark Internasional dan terlibat dalam Global Geopark Network yang diadakan September 2017 di Jepang.

“Targetnya Desember 2017 itu menjadi Geopark Internasional, masuk dalam Global Geopark Network. Itu 2017. Makanya wajib 2015, karena syaratnya 2 tahun setelah Geopark Nasional baru bisa menjadi Geopark Internasional. Makanya dikejar  tahun ini besar-besaran,”  ujar Yunus Kusumahbrata, Ketua Gugus Tugas Percepatan Geopark Ciletuh dari Kementerian ESDM pada VOA Indonesia.

geopark-ciletuh.blogspot.co.id
Targetkan 2017 jadi Global geopark/geopark-ciletuh.blogspot.co.id

Jika pada 2017 sudah diakui secara global, lantas Geopark Ciletuh  juga bisa jadi tempat rekreasi dan penelitian yang baik untuk perekonomian masyarakat sekitar. Karena alasan tersebutlah, pemerintah Provinsi Jawa Barat memberi dukungan penuh melalui pemeliharaan kelestarian dan keanekaragaman yang ada di dalam kawasan Ciletuh.

Begini lho cara agar dapat lebih banyak LIKE di Instagram

Nggak perlu jadi selebgram atau artis dulu kok kalau kamu ingin dapat banyak like di Instagram. Dengan beberapa trik pada foto yang akan kamu upload di bawah ini, kamu bisa dapat double tap di postingan kamu.

1.Perlihatkan semua dari atas

Cocok untuk foodies. Cosmopolitan/Kathleen Kamphausen
Cocok untuk foodies. Cosmopolitan/Kathleen Kamphausen

Trik ini paling pas untuk memotret makanan. Seringnya kamu memotret makanan dari dekat atau dari posisi duduk. Coba deh foto semua makanan yang ada di meja dengan angle atas seperti ini.

2.Pinjam flash dari HP teman

Daripada alat lighting, pinjam flash HP teman. Instagram/Charlotteparler
Daripada alat lighting, pinjam flash HP teman. Instagram/Charlotteparler

Nggak semua orang punya alat lighting, tapi kamu pasti punya teman kan? Pinjam saja flash dari HP teman kamu, dan lakukan trik di atas.

3. Jangan terlalu banyak diedit

Foto jadi tidak terlihat nyata. Cosmopolitan/Emily Addis
Foto jadi tidak terlihat nyata. Cosmopolitan/Emily Addis

Kami tahu sih beberapa orang memang pemuja kesempurnaan dalam mem-posting foto di Instagram. Tapi ya jangan kebanyakan filter, bisa-bisa kamu malah kelihatan fake.

4. Pilih fokusnya

Pake fitur autufocus. Cosmopolitan/Danielle Tullo
Pake fitur autufocus. Cosmopolitan/Danielle Tullo

Di HP kamu pasti ada fitur autofocus kan? Pakai itu ketimbang pakai aplikasi blur! Foto bakal kelihatan lebih profesional lho.

5. Pilih obyek yang ‘kebiruan’

Instagram/Charlotteparler
Instagram/Charlotteparler

Nggak heran kalau foto langit atau pantai selalu dapat like lebih banyak. Menurut sebuah studi, foto yang cenderung merah atau orange dapat like lebih sedikit dibandingkan foto yang dominan warna biru.

6. Turunkan tone-nya

Foto tampak real dengan tone rendah. Cosmopolitan/Kathleen Kamphausen
Foto tampak real dengan tone rendah. Cosmopolitan/Kathleen Kamphausen

Menurunkan tone pada foto bisa membuat foto tampak real, apalagi untuk foto yang terlalu kinclong.

7. Kamera sejajar dengan obyek

Cosmopolitan/Jessica Julio
Cosmopolitan/Jessica Julio

Untuk memotret benda vertikal, lebih baik memotret dengan mensejajarkan HP dengan obyek seperti pada gambar.

8. Coba fitur ketimbang filter

Cosmopolitan/Danielle Tullo
Cosmopolitan/Danielle Tullo

Tidak semua foto harus di-posting dengan bantuan filter. Coba gunakan fitur seperti brightness, saturation, shadow dan lainnya.

Mudah kan kalau mau dapat banyak like di Instagram? Mana trik yang bakal kamu pakai, atau kamu punya trik yang lebih mantap? SHARE dong bareng kita.

Busts Fantasy golf

Set up WizardMy PlaybookDFS HomeNFL NBA MLB NFL Game DayMy AccountLog InSearch

Yesterday morning, We asked youto look out for Jermaine Kearse, Allen Hurns, Antonio gateways, Leonard Fournette, Luciano McCaffrey, And moreover Stefon Diggs. Understand, Have been a couple misses, But if I could predict your immediate future, I be regarded as a centillionaire(Live search it) saints Jersey cheap. The thing is, Invest in, There are telltale signs of what may happen head shot talent. Matchups, Injury Brandon Coleman Jersey, And game script all play into fantasy formulation.

Bearing that in mind, We asked our featured pundits below who they feel offer sleeper value this week along with which higher ranked players could fail Cameron Jordan Jersey. Absolutely, If you don have better options alternatives your studs, You will need to roll with the punches, But just know that the indicators were out there.

Get start/sit advice totally free with My Playbook,

Q1. Give us a player outside of ourtop 100 Flexthat presents a deep sleeper start and tell us why you think he has upside this week.

Danny Amendola (WR NE): V, HOU

Was back at practice recently, Cleared from the knee and head issues he received in Week 1. In that week, He was struggling to play the entire game and yet he amassed 100 receiving yards on 6 receptions. Via Julian Edelman, Malcolm Mitchell, And Phillip Dorsett harmed, Amendola is the clear go to device for Tom Brady. That an desirable role. Even if he can only hold up for 3 sectors, Amendola will be a good beginning. Amendola could get a limited practice in on Wednesday, So his status is looking up and we saw how well he played Week 1 instead of Julian Edelman before suffering a concussion, As he caught 6 of 10 expectations for 100 yards. Unless he has a problem, He should be ready to go this week and will most likely be heavily targeted underneath Mark Ingram Jersey, Hostile to a good Texans secondary. From the concussion he got in the opener, Danny Amendola appears likely to come back after missing Week 2. Despite all of the injuries to they pass catchers, The Patriots have one each week highest implied totals(As routine) And Tom Brady looked Amendola way often in Week 1 as he carried out with six catches for 100 yards. Let’s assume that he back in Week 3, Amendola definitely has lots of upside from his current ECR and is in the top 70 of Week 3 flex rankings at the present time. His first full game because of Jacoby Brissett, Jack Doyle found fantasy relevance while racking up eight catches for 79 yards in a brutal matchup from the Cardinals, Who hadn allowed a tight end a lot more 53 yards in 19 straight games. They build on that chemistry this week if he or she play the Browns, Who were the streamers delight. Dating back to to last year, They have allowed 10 tight ends to deliver 17 or more PPR points in their last 17 games. Doyle is squarely on the TE1 radar soon. Dwayne Allen now a Patriot and Erik Swoope dealing with arthroscopic knee surgery, Jack Doyle is basically the last man standing at tight end in Indianapolis. Even with Andrew Luck nowhere found, Doyle, Who caught 59 passes on 75 expectations for 584 yards and five touchdowns in 2016, Already has 10 catches on 11 targets for 120 yards in matches this season. Eight of individuals 10 catches came(On eight digs up) With Jacoby Brissett under center from Arizona last Sunday https://www.saintsgearfanshop.com/NewgCGufUbfr/. Brissett starts again this week against the Browns, Who rank 31st in the league in fantasy points abandoned to tight ends.

Rams make roster cuts official

But the roster shaping is basically done due to the first version of the team’s 53 man roster. On a fast paced Friday at Rams Park, The team told at least 18 players they were developing.

Ended up unconfirmed reports that a 19th, Wide recipient Justin Veltung, Also was released. A 20th is usually offensive lineman Sean Hooey, Who has been shelved for the past two weeks with an ankle injury but may now be healthy https://www.steelersapparelsale.com/.

If Veltung and Hooey are indeed publicized, The Rams rrs going to be at 53. The team had to release only 20 players from its 75 man roster instead of 22 because running back Isaiah Pead and linebacker Jo Lonn Dunbar begin their NFL suspensions now that the preseason is over and do not count the actual 53 man roster.

Had been a few mild surprises among Friday’s cuts, But nothing earth a-tremble. A rundown of where the roster stands following Friday’s additions:

Populace, It appears the Rams will enter the regular season with just two quarterbacks because Austin Davis is released https://www.steelersapparelsale.com/PSbbko7UuUTyX. Meaning Sam Bradford will be backed up by Kellen Clemens, Who was significant Thursday night against Baltimore. Davis is business squad eligible. Clemens did it tough way, Rallying out of your 0.0 quarterback rating two weeks ago against Green Bay in order to do 13 of 18 for 188 yards against Baltimore with a 105.8 passer credit report scoring.

“His rough night in Green Bay he played a few things later, Didn’t have as great a boosting cast, And Green Bay was doing a lot of exotic stresses, Prepare Jeff Fisher said. “He was deep because of siege. The other day, He had secureness, Which he would if he will be in the game with the starters. I realized he executed and did a nice job,

In might be a feel good story at running back, Chase Reynolds is now on the 53 man roster. Reynolds has banged around for two years on the practice squad but always generally fare well in preseason play when given a chance. He scored the game winning touchdown against the Ravens and could make his first NFL roster if only for a week due to Pead suspension T.J. Watt Jersey. Additional, It looks like the Rams will open the summer season with no true fullback because undrafted rookie Eric Stevens was let go Anthony Chickillo jersey cheap.

There have been two tough cuts at tight end, With rookie free agent Philip Lutzenkirchen and four year NFL veteran Zach Potter revealed. Potter caught a TD pass yesterday morning in Denver. That simply just four tight ends: Jared slave in the kitchen, Puncture Kendricks, Cory Harkey and microphone McNeill. Harkey is out with a slight fracture of the leg for the following two or three weeks, So the Rams are banking on Kendricks being at the ready for the Sept. 8 season operator, Or else they are giong thin at the position.

At wide wr, If Veltung has indeed been out, It has a resemblance to the Rams are keeping only their so called”Leading Five” Of Tavon austin tx, Chelsea Givens, Austin tx Pettis, Brian instantaneous and Stedman Bailey. Nick manley, Who caught his second pass together with preseason, Is fully gone. Do i think the Emory Blake. Young both publicized. That leaves the Rams top heavy with 11 O linemen on the roster for the, Can also be becomes 10 if Hooey goes. Wa released. Both had their moments in re-retuition and the preseason. Brodine had a fumble recovery vs Baltimore. It may resemble the Rams will keep nine defensive linemen, With awesome undrafted rookie Gerald Rivers apparently making the squad. End linebacker Sammy tan, Who has been injured most of camp, Have also been released, As was undrafted rookie correct Garret Goebel.

In a mild astonishment at linebacker, Josh Hull, Some of the Rams’ core special teams players in recent seasons, Is developing, A victim of more fleet footed competition in undrafted rookies Ray Ray Armstrong, Daren Bates and as well, Jonathan Stewart.

“I thought we saw remodeling out of the young linebackers, So I think that obviously has grown their chances, Rather on special teams, Fisher mentioned.

It has lots of activity in the secondary, With the help of cornerbacks Andre Martin, Drew Thomas and Darren Woodard being told they were released, And consequently safeties Cody Davis and Rashard Hall. Those moves left the Rams with 10 protective backs. Safety is a really little tenuous because Darian Stewart(Hamstring muscle) And he Giordano(Leg) Are seriously damaged, Although Giordano is close to going back. Martin is actually St. Louisan from McCluer extreme.

But think of, This current roster is hardly set in concrete saw faq, As Fisher alluded to as soon as the 24 21 victory over the Ravens.

“The lineup may look, Initially, A quite different than it has in the past, Fisher told. “We may carry more at one position and fewer at the others to see outside help,

Such was the actual truth last season, With the Rams claiming four players off waivers in the first two days change league wide deadline to reach 53 players: RB Terrance Ganaway, DT Kellen overresearched, OT Nsekhe and OG Shelley brenard. Generally https://www.steelersapparelsale.com/PSsNET95zbkUQ, The Rams traded WR Greg Salas to New England for a future draft pick during that phase.

Makanan penambah energi berikut ini bikin kamu lebih bertenaga

Sering merasa ngantuk dan cepat lelah ketika bekerja di kantor? Asupan nutris yang kurang, ditambahkan dengan faktor gaya hidup seperti konsumsi kafein dan alkohol, adalah salah satu yang bisa mempengaruhi kondisi stamina kita.

Selain itu, masalah kesehatan seperti obesitas, gangguan ginjal, diabetes, dan depresi, juga bisa menyebabkan stress. Rasa lelah bakal menyedot energimu dan amat berpengaruh dalam kegiatan sehari-hari.

Lantas bagaimana caranya agar kamu merasa enerjik setiap hari? Well, yang terpenting adalah bagaimana kamu memiliki makanan yang tepat. Berikut NgeHits sudah susun beberapa jenis makanan yang bisa melawan rasa lelah dan memberikan asupan energi tinggi.

1. Biji Labu

Biji Labu via Mercola
Biji Labu via Mercola

Biji labu dikenal sebagai makanan kaya protein, vitamin, dan omega 3. Semua nutrisi yang ada di dalamnya bakal memberikan energi instan dan melawan berbagai macam gejala kelelahan, yang bisa mengganggu aktivitas sehari-harimu.

2. Kacang Walnut

Walnut via Moody Walnut Dryer
Walnut via Moody Walnut Dryer

Walnut adalah snack ideal yang bisa meningkatkan energimu. Mengingat walnut amat kaya akan protein, vitamin, dan omega 3. Semua komponen tersebut amat bagus dalam mencegah terjadinya kelelahan.

3. Oat

Oat via Wisegeek
Oat via Wisegeek

Oat merupakan makanan yang banyak mengandung mangan, protein, fosfor, dan vitamin B1, zat-zat yang bsa meningkatkan energi dalam tubuh. Oat juga mengandung serat dan juga karbohidrat, yang bisa mencegah tubuh terasa lemas.

4. Yoghurt

Yoghurt via Stethnews
Yoghurt via Stethnews

Yoghurt amat kaya akan protein dan karbohidrat. Bakteri probiotik yang ada di dalam yoghurt sangat efektif untuk melawan tanda-tanda kelelahan. Selain itu, efeknya juga amat positif untuk sistem pencernaan.

5. Melon

Melon via Toko Mesin
Melon via Toko Mesin

Melon adalah makanan yang bisa dengan cepat meningkatkan level energi di dalam tubuh. Buah yang satu ini kaya akan air dan elektrolit, yang membuat tubuh tidak bakal kekurangan cairan. Selain itu, Melon mengandung energi instan yang bakal amat berguna untuk tubuh.

Nah, itulah lima makanan yang bisa membuat tubuhmu terus berenergi untuk menjalani padatnya aktivitas sehari-hari. Pastikan kamu memakannya, jika sudah mulai merasa lemas dan tengah membutuhkan tenaga ekstra.

5 Kejadian misterius orde baru yang belum terpecahkan

Pemerintahan Orde Baru yang dipimpin oleh Soeharto selama tiga puluh dua tahun yang berawal dari tahun 1967 memang sudah lama berakhir. Pada tahun 1998, Soeharto berhasil diturunkan oleh gerakan mahasiswa yang geram dengan pemerintahan itu.

Banyak banget kasus kejahatan kemanusiaan yang terjadi selama masa Orde Baru, mulai yang kecil sampai yang massal. Sampai sekarang pun masih banyak kejadian-kejadian misterius Orde Baru itu yang belum terpecahkan, namun masih sering diperbincangkan.

Berikut lima kejadian yang paling menggemparkan di zaman Orde Baru dan belum terpecahkan sampai sekarang.

1. Penembakan Misterius (Petrus)

Korban penembakan misterius via sejarahlengkapindonesia
Korban penembakan misterius via sejarahlengkapindonesia

Petrus juga dikenal dengan operasi clurit, yaitu operasi rahasia yang dilakukan oleh pemerintah Orde Baru pada tahun 1980an. Pada saat itu, bukan hal yang aneh kalau ada berita ditemukan mayat di pinggir jalan, persawahan, atau hutan. Kebanyakan dari mayat itu memiliki tato atau tindik, karena pada zaman itu orang-orang yang bertato dan atau bertindik dianggap sebagai preman.

Diperkirakan operasi ini memang sengaja dilakukan pemerintah untuk mengurangi tingkat kejahatan yang sangat tinggi pada saat itu. Kejadiannya banyak ditemukan di daerah Jawa Tengah dan Jakarta, dan sampai sekarang tidak jelas dan belum tertangkap pelakunya, karena itulah diberi nama ‘penembakan misterius’.

2. Kasus Marsinah

Marsinah via majalahkartini

Marsinah dikenal sebagai pembela hak buruh di zaman Orde Baru yang penegakan hukumnya sangat berat. Dia adalah seorang buruh di PT. Catur Putra Surya yang berada di Porong, Sidoarjo, Jawa Timur. Pada tahun 1993, di usianya yang ke 24 tahun, Marsinah hilang dari tempat kerja dan rumahnya selama tiga hari dan kemudian mayatnya ditemukan di hutan desa Wilangan dengan keadaan yang mengenaskan. Pada mayatnya ditemukan banyak sekali bekas penganiayaan berat yang diperkirakan menjadi sebab kematiannya.

Usut punya usut, sebelum hilangnya Marsinah, dia menggerakkan massa buruh untuk menuntut kesejahteraan buruh dengan kenaikan gaji dari Rp 1.700 per hari menjadi Rp 2.250. Esoknya, setelah aksi mogok kerja dilakukan, 13 buruh diamankan, dan Marsinah tidak pernah kembali sejak saat itu sampai tubuhnya ditemukan tak bernyawa lagi. Misteri masih menyelimuti kasus ini, karena pelaku penganiayaan belum terungkap sampai saat ini.

3. Hilangnya Widji Tukul

Widji Thukul via cnnindonesia

Gak cuma buruh yang hilang secara misterius, tapi juga sastrawan. Widji Thukul adalah seorang penulis dan aktivis kemanusiaan zaman Orde Baru. Karya-karyanya memang seringkali mengkritik kerja pemerintah dan membuat kuping para atasan panas. Pada satu demonstrasi yang dicetus olehnya, anggota keamanan mencekalnya dan membenturkan mata kanannya pada bak pickup.

Widji Thukul hilang pada April 1998, sebulan sebelum runtuhnya Orde Baru. Diperkirakan ia hilang, diculik bersama beberapa aktivis lain yang hilang pada saat itu. Sampai sekarang belum diketahui keberadaannya, bahkan masih misterius apakah ia masih hidup atau tidak.

4. Kasus Udin

Wartawan Udin via jalansejarah

Nama lengkapnya adalah Fuad Muhammad Syafruddin yang merupakan seorang wartawan di Bernas (Berita Nasional) sejak tahun 1986. Udin seringkali memuat berita yang menampilkan kebrobokan pemerintah Orde Baru di media massa. Tak ayal, sepak terjangnya itu membawanya menuju kematian yang misterius.

Selasa malam, 13 Agustus 1996, Udin diserang oleh sekelompok orang misterius di depan kontrakannya hingga babak belur dan mengalami kondisi koma. Esoknya ia menjalani operasi otak, namun nyawanya tidak tertolong karena luka parah di kepala dikarenakan pukulan batang besi yang keras. Sampai saat ini awak media masih mengganggapnya sebagai pahlawan yang dibunuh secara misterius karena berita.

5. Tragedi G30S

Inspeksi Soeharto di Lubang Buaya via tempo

Yang terakhir ini merupakan kejadian yang paling misterius dan sampai sekarang belum ada penjelasan yang jelas mengenai tragedi pembunuhan tujuh jenderal di Lubang Buaya, Jakarta. Pada pagi dini hari 1 Oktober 1965, tujuh jenderal diculik dan dibantai oleh pihak yang sampai sekarang belum jelas identitasnya dengan keji, dan mayatnya dibuang ke sebuah sumur di daerah Lubang Buaya. Pemerintah Orde Baru menjatuhkan tuduhan pada PKI (Partai Komunis Indonesia) dan organisasi lain yang dianggap berhaluan kiri sebagai pelaku.

Penangkapan 12.000 orang yang dituduh komunis dilakukan oleh Soeharto, tanpa pengadilan yang sah. Dan saat Orde Baru berakhir, banyak kesaksian-kesaksian yang meragukan tuduhan Soeharto terhadap PKI. Sampai sekarang tanggal 1 Oktober dijadikan hari Kesaktian Pancasila, namun misteri dari kejadian yang mencekam sejarah Indonesia ini belum juga usai.

8 Rahasia agar tidur lelap & nyenyak di malam hari

Tidur berkualitas merupakan sesuatu yang sulit dialami oleh kebanyakan orang saat ini. Ritme kehidupan yang semakin cepat seringkali membuat waktu lebih tersita ke pekerjaan dan semakin sedikit kesempatan untuk beristirahat.

Pil tidur atau obat penenang seringkali jadi solusi untuk mereka butuh istirahat dengan cepat. Namun jika dikonsumsi terlalu sering, obat-obatan semacam ini bisa memberikan efek negatif pada tubuh.

Lantas bagaimana? Jangan khawatir. Berikut NgeHits sudah punya delapan tips ampuh bagi kamu yang ingin tidur nyenyak dan mendapatkan waktu istirahat berkualitas di malam hari:

1. Mandi air hangat

Mandi Air Hangat via Holistic Vanity
Mandi Air Hangat via Holistic Vanity

Ketika kamu mandi air hangat, suhu tubuhmu bakal meningkat dan pendinginan yang cepat akan membuat kamu merasa lebih nyaman dan rileks. Kamu juga bisa berendam di air hangat yang sudah ditaburi lavender, untuk menciptakan sensasi ketenangan yang lebih baik.

2. Matikan alat elektronik

Matikan TV via MSTV Service
Matikan TV via MSTV Service

Matikan ponsel dan TV jika kamu ingin tidur dengan nyenyak. Alasannya, cahaya yang muncul dari alat elektronik akan membuat retina mata bingung dan otakmu akan berpikir bahwa di luar masih pagi, sehingga tubuh terus terjaga – serta mengganggu waktu istirahat.

3. Pasang alarm

Pasang Alarm via YouTube
Pasang Alarm via YouTube

Pasang alarm dan tentukan berapa lama kamu akan tidur. Namun jangan lupa patuhi jadwal ini. Ini akan membantu kamu tidur dan bangun tepat waktu.

4. Hindari kopi

Kopi via One Medical
Kopi via One Medical

Hindari minum kopi atau minuman lain yang mengandung kafein. Jika kamu ingin minum sesuatu yang hangat sebelum tidur, pilihkan air hangat atau susu hangat.

5. Pakai kaus kaki

Kaus Kaki via PhillyMag
Kaus Kaki via PhillyMag

Kaus kaki akan membantu kakimu tetap hangat di malam hari. Jadi, kenakan sepasang kaus kaki lama untuk membuat kamu kian merasa nyaman di atas kasur kesayangan.

6. Hindari makanan berat

Makanan Berat via Style With Glamour
Makanan Berat via Style With Glamour

Amat disarankan untuk tidak memakan makanan berat di malam hari, sehingga tubuhmu tidak akan bekerja ekstra keras di waktu istirahat – yang biasanya akan mengganggu tidurmu.

7. Teknik Unik

Teknik Nafas via Instiks
Teknik Nafas via Instiks

Bagi kamu yang kesulitan tidur, bisa mencoba teknik lama seperti menghitung domba. Dan jika tidak mempan, kamu bisa coba teknik bernafas 4-7-8. Caranya mudah. Kamu tinggal bernafas lewat hidung selama empat detik, kemudian tahan nafas selama tujuh detik, dan lepaskan lewat mulut selama delapan detik. Ini akan membuat kami merasa ngantuk dalam waktu singkat.

8. Teh Hangat

Teh Kamomil via Institute for Natural Healing
Teh Kamomil via Institute for Natural Healing

Jika kamu kesulitan tidur, yang kamu butuhkan adalah teh kamomil. Teh jenis ini akan membuat lebih tenang, lantaran mengandung zat sedatif. Jadi amat disarankan meminum teh ini untuk membuat waktu istirahatmu lebih berkualitas.

Merhatiin nggak? 8 Hal ini pasti ada di sinetron Indonesia

Sinetron Indonesia kini makin marak aja ya. Pagi, siang, sore, malem kalau kamu mantengin TV terus pasti bakalan ketemu sama acara satu ini. Nggak cuma jam tayangnya aja yang udah kayak obat, frekuensi tayangnya pun nggak kalah sering. Hampir tiap hari ada sinetron seliweran di layar kaca. Padahal kalau diamati baik-baik, sinetron kita punya stereotype yang sama antara satu dengan yang lainnya. Contohnya soal cewek. Lihat deh di sinetron-sinetron, cewek yang baik adalah cewek yang kalem dan penurut. Udah kayak malaikat gitu deh sikapnya. Aslinya, cewek yang urakan pun juga ada yang baik kok. Don’t judge a book by its cover deh! Sadar nggak kamu kalau tiap sinetron punya cewek baik-baik dengan ciri yang sama? Sadar juga nggak sama beberapa hal seragam ini?

1. Cewek Desa mukanya nggak kalah kinclong sama cewek di kota

Ceweknya cakep via dewikadjar
Ceweknya cakep via dewikadjar

Tau kan kehidupan di desa kayak apa? Kebanyakan cewek yang hidup di desa kerjaannya nggak jauh dari pasar, sawah, dan kebon. Otomatis muka mereka jarang banget ada yang kinclong mengkilap kayak habis perawatan dari salon. Nah, anehnya di sinetron cewek yang dari desa-desa ini kinclongnya kebangeten.

2. Orang yang punya tato pasti kriminal

Ada kok orang bertato yang suka disuapin via nanamon99.blogspot
Ada kok orang bertato yang suka disuapin via nanamon99.blogspot

Kalau kamu lihat di sinetron-sinetron, orang yang tatoan selalu tempatnya di pasar, jadi preman. Ada juga orang tatoan yang hidupnya mewah, tapi tetep aja kerjaannya masih berhubungan dengan kriminalitas. Padahal, nggak semua orang bertato itu ada hubungannya sama tindak kriminal. Bisa juga cuma karena mereka senang sama gambar-gambar yang menempel di kulit mereka.

3. Kejedot dikit bisa bikin amnesia

Amnesia via keepo
Amnesia via keepo

Di sinetron kejedot sedikit aja bisa ngeluarin darah banyak banget kayak datang bulan pas lagi lancar-lancarnya. Bisa juga tokohnya jadi amnesia cuman gara-gara kejedot ringan. Bener-bener nggak masuk akal.

4. Sehabis kecelakaan terbitlah cinta

Kecelakaan via tvguide
Kecelakaan via tvguide

Di sinetron tuh gampang banget dapat jodoh, bahkan pas kecelakaan pun tokohnya bisa langsung dapat jodoh. Kalau itu juga beneran kejadian di dunia nyata, pasti nggak bakalan ada deh yang namanya tabrak lari.

5. Pembantu cakep bikin jatuh cinta majikan

Pelayan cantik via kapanlagi
Pelayan cantik via kapanlagi

Mungkin cikal bakal pembantu cakep di sinetron ini dari film Inem Si Pelayan Seksi. Nggak jarang sinetron yang punya pembantu seksi. Nggak heran kalau majikannya sampai klepek-klepek sama pembantunya.

6. Cinta terhalang perbedaan status atau harta

Kaya dan miskin via mabiringbregint.indonesiaz
Kaya dan miskin via mabiringbregint.indonesiaz

Miris banget dah kisah ini. Sehabis kecelakaan, saling suka, eh ternyata salah satunya miskin. Gagal deh adegan cinta-cintaannya. Tapi, nggak perlu khawatir, mereka pasti bersatu kok.

7. Peran antagonis dandanan menor dan protagonis natural

Dandanan menor via showbiz.liputan6
Dandanan menor via showbiz.liputan6

Ingat Lely Sagita, ratu antagonis sinetron jaman dulu? Coba kamu inget-inget dandanannya gimana? Menor banget kan? Entah apa tujuannya tokoh antagonis selalu dandan menor dan yang protagonis dandan minimalis.

8. Anak SMA pakai seragam, tapi jarang kelihatan belajar di sekolah

GGS via iberita
GGS via iberita

Sinetron dengan cerita anak SMA ini punya keanehan tersendiri. Di sinetron dengan genre ini, anak-anak SMA sering ditunjukkan pakai seragam lengkap dengan atribut-atributnya, tapi mereka jarang banget adegan belajar di kelasnya. Yang ada malah main gadget, cinta-cintaan, ngerumpi, bahkan saling olok-olokan antar geng. Aduh!

Gimana? Sempet merhatiin nggak kalau di setiap sinetron Indonesia selalu ada salah satu dari 8 hal di atas? Atau saking kamu terkesima sama sinetron, jadi nggak merhatiin?