Musim hujan kadang bikin kita malas mandi. Apalagi buat kamu yang selalu pulang ke rumah larut malam. Mau nekad mandi air dingin, tapi takut menggigil di kamar mandi. Satu-satunya jalan ya mandi air hangat.
Mandi air hangat memang bisa membuat tubuh rileks. Otot-otot yang tegang bisa menjadi kendor. Tapi, ternyata keseringan mandi air hangat juga punya beberapa kerugian loh. Ini 5 kerugian yang bakal kamu tuai kalau keseringan mandi air hangat.
1. Memperbesar pori-pori
Mandi air hangat memang efektif untuk membersihkan wajah dari minyak dan kotoran. Tapi kalau kamu nggak mengakhirinya dengan menyiram air dingin, pori-porimu malah terbuka lebar. Ini yang menyebabkan jerawat timbul di wajah cakepmu.
2. Kulit menjadi sensitif
Kulit kita mempunyai tolerir terhadap suhu tertentu. Saat mandi air hangat, memang kita selalu menyesuaikan suhu air dengan kulit kita. Namun resiko kulit menjadi sensitif masih tetap ada karena perbedaan suhu air dengan suhu kulit yang normal. Biasanya kulit akan mengirim sinyal sensitif dengan berbagai reaksi yaitu kulit terasa seperti terbakar himgga muncul ruam-ruam dan luka pada kulit. Resiko ini banya ditemukan pada bayi, orang tua, dan penderita diabetes yang mempunyai luka karena kerusakan syaraf pada kaki.
3. Tekanan darah menurun
Mandi air hangat ternyata juga mengakibatkan pembuluh darah melebar. Akibatnya pembuluh darah perifer melemah dan menyebabkan tekanan darah menurun. Tergantung juga pada kesehatan orang tersebut. Kadang seseorang bisa merasakan jantungnya berdetak lebih cepat, karena berusaha memompa darah lebih banyak. Jika parah, bisa juga menyebabkan pingsan.
4. Pusing
Seperti yang disebutkan diatas, penurunan tekanan darah juga menyebabkan aliran darah ke otak menjadi tidak lancar. Aliran darah ke otak yang tidak lancar ini menyebabkan pusing dan keseimbangan badan terganggu. Kondisi ini bisa sampai membuat kamu susah berdiri, berjalan, bahkan dudukpun terasa tak nyaman.
5. Mual-mual dan muntah
Selain menyebabkan pusing, gangguan aliran darah ke otak juga menyebabkan mual dan muntah. Ini bisa terjadi saat kamu mandi air hangat sebhabis makan. Oleh karena itu, madi air hangat sehabis makan ini sangt tidak disarankan pada ibu-ibu yang hamil karena dapat menyebabkan gangguan mual dan muntah yang parah.
Segala sesuatu yang berlebihan tidak baik. Boleh-boleh saja mandi air hangat, karena mandi air hangat juga memiliki beberapa keuntungan seperti yang sudah tim Ngehits ceritakan di awal. Selama masih sehat dan sanggup mandi air dingin, why not? Setuju nggak? Share pendapat kamu di kolom komentar ya.