Bagi kita di Indonesia, bertelanjang kaki di dalam rumah adalah hal yang biasa. Mulai dari kecil kamu pasti juga sudah terbiasa nggak pakai alas kaki di dalam rumah kan? Tapi, berbeda dengan orang-orang di negara barat yang selalu pakai alas kaki di dalam rumah. Ya kayak yang kamu lihat di film-film layar lebar itu lho.
Namun seperti dilansir dari Deutsche Welle, belakangan ini kebiasaan orang Asia bertelanjang kaki di dalam rumah mulai ditiru di Eropa. Mereka baru menyadari kalau bertelanjang kaki di dalam rumah itu menyehatkan.
Berdasarkan studi yang dilakukan di Universitas Arizona, rata-rata di dalam sepatu terdapat sekitar 421.000 bakteri. Aduh! Bakteri ini berpeluang menyebabkan penyakit seperti infeksi usus, diare, dan bahkan meningitis. Ih serem ya? Penelitian mengenai manfaat bertelanjang kaki di dalam rumah ini masih berlanjut lho, ternyata keuntungannya sebagai berikut.
1. Menghindari bahaya racun
Alas kaki yang kamu pakai di luar ruangan ternyata mengandung banyak racun. Racun itu bisa berasal dari halaman rumput yang banyak mengandung pestisida. Sebuah studi dari Universitas Baylor juga menunjukkan, bahwa partikel debu pada aspal yang dicor dengan tar bisa meningkatkan resiko kanker. Paparan racunnya bisa berjangka panjang.
2. Macam-macam kotoran ikut ke rumah
Inget-inget deh, seharian ini kamu kemana aja? Kemanapun tempat tujuanmu, disitu pulalah alas kakimu berpijak. Yakali. Alas kakimu membawa berbagai macam kotoran yang berasal dari luar rumah. Bayangin deh kotoran itu menyelip di sol sepatu kemudian kebawa ke lantai rumah kamu, kotor banget kan? Selain itu kamu juga bakalan sering-sering nyapu dan ngepel lantai kalau alas kakimu kamu pakai di dalam rumah. Capek nggak kira-kira?
3. Telapak kaki semakin kuat
Kalau kaki bisa ngomong, pasti dia bakal teriak lega begitu kamu buka sepatu. Diam-diam kakimu ternyata lebih bahagia tanpa sepatu. Sneakers sih emang nyaman ya, tapi ya nggak keseringan kali pakainya. Berjalan tanpa alas kaki juga bisa menguatkan telapak kakimu lho.
4. Sol sepatu bisa ngerusak lantai
Menurut Carolyn Forte, seorang direktur Cleaning Lab di Good Housekeeping Institute, sepatu cenderung lebih merusak lantai daripada kaos kaki atau sandal. Kalau rumahmu berlantai kayu, siap-siap deh baret-baret kayunya. Selain itu, partikel dari sol sepatu bisa menggerusnya dari waktu-ke waktu. Korban lain dari keganasan sol sepatu ini adalah karpet yang bisa aus kalau lama-lama terinjak sepatu. Duh kasian!
5. Relaksasi
Pernah nggak sih kamu ngerasain sensasi lega banget ketika buka sepatu? Khususnya buat kamu yang masih sekolah nih. Lega banget kan setelah kamu sampai di rumah kemudian buka sepatu? Secara sadar kamu menyampaikan pesan pada otak, bahwa semua kegiatanmu hari ini sudah tuntas dan kini saatnya untuk istirahat. You deserve it!
Nggak kepikiran kan begitu banyaknya manfaat yang bisa kamu peroleh dari bertelanjang kaki di rumah? Selain sehat, kamu juga meringankan bebanmu sendiri untuk bersih-bersih rumah. Lumayan kan? Waktu buat bersih-bersih bisa kamu gunakan buat baca artikel-artikel bagus di Ngehits dan nge-share info-info yang worth sharing.