Musik tidak bisa lepas dari kegiatan kita sehari-hari. Ngaku aja deh saat baca artikel inipun kamu mungkin sedang menyenandungkan lagu kesukaan kamu. Menurut studi dari Universitas Birmingham Inggris yang dilansir dari Business Insider, musik secara efektif dapat menaikkan efisiensi dalam pekerjaan yang tidak membutuhkan fokus maksimal, seperti mengecek email atau mengisi formulir. Namun, lain halnya dengan pekerjaan yang membutuhkan daya fokus yang tinggi, karena untuk pekerjaan ini cukup sulit menentukan jenis musik yang cocok.
Untungnya, para pakar di Universitas Birmingham menemukan jenis musik apa yang bisa memacu produktivitasmu. Salah satunya dengan mendengarkan musik yang mengandung suara alam, contohnya suara air. Menurut riset di Renssealer Polytechnic Institute, musik jenis ini meningkatkan fungsi kognitif, mengoptimalkan kemampuan untuk konsentrasi, dan meningkatkan mood pekerja. Selain musik dengan suara alam, berikut jenis musik yang dapat meningkatkan produktifitas kerjamu.
1. Lagu favoritmu
Mendengarkan lagu favoritmu saat bekerja dapat menjaga moodmu tetap baik. Kamu dapat menyelesaikan pekerjaan dengan cepat dan lebih banyak mempunyai ide yang cemerlang daripada mereka yang tidak mendengarkan musik kesukaannya saat bekerja.
“Saat stress, kamu seringkali tergesa-gesa dalam mengambil keputusan. Lain halnya kalau kamu berada dalam mood yang baik, kamu lebih dapat melihat dengan jernih segala kemungkinan,” Menurut Teresa Lesiuk, asisten professor di program terapi musik Universitas Miami.
2. Lagu tanpa lirik
Riset dari Cambridge Sound Management menunjukkan bahwa fokus kita terganggu ketika mendengarkan lagu dengan lirik. Sebesar 48% lirik bisa mendistraksi fokus para pekerja, mereka jadi menerka-nerka apa yang dikatakan oleh orang dalam lagu ketimbang fokus pada pekerjaan. Sedangkan lagu tanpa lirik mempunyai kemungkinan lebih kecil mengganggu fokus kita.
3. Lagu dengan tempo up beat
Tempo musik juga mempengaruhi produktivitas dalam bekerja. Riset yang dilakukan oleh pakar di Kanada menunjukkan, bahwa peserta tes IQ yang mendengarkan lagu dengan tempo up beat memiliki nilai yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak. Lagu seperti ini juga cocok buat kamu yang berada di pekerjaan yang membutuhkan percaya diri tinggi atau bisa didengarkan sebelum rapat.
4.Lagu yang dimainkan dalam volume medium
Ternyata volume mendengarkan musik berpengaruh terhadap produktifitas dalam bekerja. Menyetel musik dalam volume tinggi justru menurunkan kemampuan otak dalam mengolah informasi. Dengarkanlah musik dengan volume yang sedang-sedang saja, karena menurut penelitian dari Universitas Illinois,Universitas British Columbia, dan Universitas Virgina mendengarkan musik dengan volume tidak terlalu keras dapat memacu proses berpikir kreatif.
Tak hanya untuk hiburan saja, musik ternyata juga bisa memengaruhi produktifitas kita ya. Karena itu, pilihlah musik yang tepat untuk memacu kinerja kamu Anak Hits. Kalau kamu lebih cocok jenis musik yang mana untuk menemanimu bekerja? Share ke kita-kita ya. Siapa tahu juga cocok dengan pekerjaan tim Ngehits.