Action figure alias mainan berbentuk karakter mungkin terkesan seperti benda pajangan saja, namun siapa sangka jika ia ternyata bisa bernilai ekonomis. Bahkan nilainya sendiri bisa di luar dugaan, terutama untuk action figure dengan karakteristik tertentu. Misalnya kelangkaan atau nilai historis di balik mainan tersebut.
Menjual action figure sendiri sebenarnya tidak susah, karena di masa sekarang banyak fasilitas yang bisa digunakan. Misalnya sosial media atau komunitas online mana anggotanya juga meminati action figure. Atau kalau sudah lebih profesional bisa memakai berbagai aplikasi kasir yang tersedia di luar sana.
Bagi yang sudah mulai level up, pemakaian aplikasi kasir akan memberikan banyak keuntungan. Tak hanya dimudahkan dengan hal-hal dasar seperti pencatatan stok dan laporan penjualan/pembelian, beberapa aplikasi kasir malah bisa sampai mencakup urusan karyawan.
Memulai bisnis action figure tak harus dengan membeli stok barang kemudian dijual lagi, tapi bisa dari hobi dulu. Misalnya kamu beli deretan action figure kesukaan. Nah, kalau ternyata sudah agak bosan, mulai deh tawarkan kepada mereka yang berminat. Beberapa penjual besar mengawali bisnisnya dengan skema seperti itu.
Enaknya usaha yang berbalut hobi adalah kita selalu enjoy untuk melakukannya. Seperti ketika kamu hobi action figure kemudian mulai membisniskannya. Istilahnya, nikmati dulu baru dijual. Tapi, meskipun terkesan mudah bukan berarti tanpa tantangan. Misalnya soal saingan sampai pangsa pasar yang terbatas. Tapi apa pun itu, ketika menjalaninya dengan passion dan hati senang biasanya pada akhirnya akan selalu menghasilkan.
Nggak perlu jadi selebgram atau artis dulu kok kalau kamu ingin dapat banyak like di Instagram. Dengan beberapa trik pada foto yang akan kamu upload di bawah ini, kamu bisa dapat double tap di postingan kamu.
1.Perlihatkan semua dari atas
Cocok untuk foodies. Cosmopolitan/Kathleen Kamphausen
Trik ini paling pas untuk memotret makanan. Seringnya kamu memotret makanan dari dekat atau dari posisi duduk. Coba deh foto semua makanan yang ada di meja dengan angle atas seperti ini.
2.Pinjam flash dari HP teman
Daripada alat lighting, pinjam flash HP teman. Instagram/Charlotteparler
Nggak semua orang punya alat lighting, tapi kamu pasti punya teman kan? Pinjam saja flash dari HP teman kamu, dan lakukan trik di atas.
3. Jangan terlalu banyak diedit
Foto jadi tidak terlihat nyata. Cosmopolitan/Emily Addis
Kami tahu sih beberapa orang memang pemuja kesempurnaan dalam mem-posting foto di Instagram. Tapi ya jangan kebanyakan filter, bisa-bisa kamu malah kelihatan fake.
4. Pilih fokusnya
Pake fitur autufocus. Cosmopolitan/Danielle Tullo
Di HP kamu pasti ada fitur autofocus kan? Pakai itu ketimbang pakai aplikasi blur! Foto bakal kelihatan lebih profesional lho.
5. Pilih obyek yang ‘kebiruan’
Instagram/Charlotteparler
Nggak heran kalau foto langit atau pantai selalu dapat like lebih banyak. Menurut sebuah studi, foto yang cenderung merah atau orange dapat like lebih sedikit dibandingkan foto yang dominan warna biru.
6. Turunkan tone-nya
Foto tampak real dengan tone rendah. Cosmopolitan/Kathleen Kamphausen
Menurunkan tone pada foto bisa membuat foto tampak real, apalagi untuk foto yang terlalu kinclong.
7. Kamera sejajar dengan obyek
Cosmopolitan/Jessica Julio
Untuk memotret benda vertikal, lebih baik memotret dengan mensejajarkan HP dengan obyek seperti pada gambar.
8. Coba fitur ketimbang filter
Cosmopolitan/Danielle Tullo
Tidak semua foto harus di-posting dengan bantuan filter. Coba gunakan fitur seperti brightness, saturation, shadow dan lainnya.
Mudah kan kalau mau dapat banyak like di Instagram? Mana trik yang bakal kamu pakai, atau kamu punya trik yang lebih mantap? SHARE dong bareng kita.
Banyak yang bilang kalau kamu ngejalanin hubungan LDR atau hubungan jarak jauh, hubungan kamu nggak bakal bertahan lama. LDR memang bikin pelakunya sengsara. Nggak jarang hubungan LDR berakhir menjadi ‘Lu Doang Relationship‘, yang artinya sama aja kayak jomblo.
LDR kayaknya serem banget deh ya, soalnya banyak cerita cinta yang berakhir karena LDR ini. Tapi, nggak semua LDR berakhir dengan patah hati kok. Ada juga LDR yang sukses berlabuh di pelaminan. So sweet nya. Usut punya usut, ternyata LDR yang berhasil ini punya resep rahasia. Salah satunya komunikasi. Yup! Komunikasi itu penting banget buat kamu yang sedang menjalani LDR. Jaman sekarang nggak susah kok kalau mau komunikasi sama sesayangan yang berada nun jauh di sana. Tinggal klik-klik atau pencet-pencet, selesai deh! Bisa lewat video call atau sekedar chatting dan ngobrol via telepon. Nggak ribet kayak jaman dulu yang harus nulis surat terus dikirimin via pos. Selain itu kamu juga perlu memperhatikan beberapa hal ini kalau lagi menjalin hubungan jarak jauh.
1. Punya alasan jelas dan tujuan kenapa rela melakukan LDR
Sebelum kamu melakoni LDR, pastikan dulu tujuanmu apa. Nggak lucu kan kalau kamu tiba-tiba ngajak pacar LDR-an cuman karena alasan kepengen aja. Mana ada coba pacar yang mau diajak LDR kalau alasannya nggak jelas. Diusia kita, biasanya LDR terjadi karena sebab menuntut ilmu.
Beda tempat via nextshark
Setelah lulus sekolah atau kuliah, kamu pastinya ingin melanjutkan ke jenjang pendidikan selanjutnya kan? Disaat seperti inilah LDR terjadi. Sebisa mungkin kamu buat yakin pacar kamu kalau LDR ini punya tujuan yang jelas, agar dia yakin dan mantap juga menjalani hubungan jarak jauh.
2. Kalian berdua harus mempunyai komitmen yang kuat
Kalau rumah punya pondasi untuk membuatnya berdiri tegak, hubungan punya komitmen agar bisa tetap terjaga. LDR membutuhkan komitmen yang kuat diantara kalian berdua. Dari awal kamu dan pasangan harus punya komitmen yang kuat untuk menjalani hubungan jarak jauh ini.
Bergandengan tangan via psychologies
Walau badai menghadang, komitmen harus tetap tegar. Tsah! Agar komitmen kalian tetap terjaga, ada baiknya kamu bikin jadwal ketemuan dengan pasangan. Sebulan sekali sepertinya udah cukup buat menebus rasa kangen. Buat kamu yang LDR-nya taraf internasional, bisa saja misalnya dalam satu tahun beremu empat kali. Sebisa mungkin atur jadwal untuk saling bertemu dan mengingatkan komitmen masing-masing.
3. Saling percaya satu sama lain
Saat LDR kita nggak selalu tahu aktifitas apa aja yang dilakukan pasangan. Hal ini yang kadang kita bikin curiga dan berpikir macam-macam tentang dia. Ini yang perlu kamu buang jauh-jauh. Saling percaya adalah salah satu kunci sukses dalam menjalani LDR.
Menatap mata via forbes
Curiga pasa pasangan itu wajar, tapi jangan berlebihan. Kamupun sebaiknya nggak melakukan sesuatu yang bisa membuat pasanganmu curiga. Konon katanya nih, pasangan yang sudah menjalin hubungan lama bisa ngerasain sesuatu kalau salah satunya berbuat yang nggak-nggak. Makanya saling percaya dan berpikir positif bisa meyelamatkan hubungan kalian.
4. Rajin bikin kejutan romantis
Pesan cinta via hiddenlenze.deviantart
Sesekali bikin kejutan romantis juga bisa jadi salah satu cara agar hubungan LDR kalian bertahan. Kalau lagi nggak ada kerjaan, daripada bengong sendiri kamu bisa bikin puisi, cerpen tentang cinta, foto diri, atau sekedar kirim ucapan ‘aku cinta kamu’ ke pasangan. Siapa tahu dengan begitu dia yang lagi suntuk di sana jadi gembira lagi nerima kejutan dari kamu.
5. Luangkan waktu dan atur jadwal untuk bermesraan
Telepon benang via theodysseyonline
Kesibukan yang padat kadang bikin kamu lupa menghubunginya untuk hanya sekedar mengingatkan makan. Upayakan agar hal ini nggak terjadi. Di kasus LDR, hal sekecil itu bisa memicu pertengkaran lho. Atur jadwalmu untuk terus keep contact sama pacar. Lebih baik lagi kalau kamu punya jadwal tersendiri untuk bermesraan sama dia yang jauh di sana.
Hal terakhir yang wajib kamu lakukan sebagai pasangan LDR adalah jangan menyerah. LDR memang berat banget dijalani, tapi kalau kamu melakukan hal-hal di atas semuanya jadi mudah kok.
Siapa sih di dunia ini yang nggak pernah mengalami patah hati? Kalau jaman sekarang, nggak heran, anak SD pun pasti pernah mengalami patah hati. Apalagi kita-kita yang udah gede ini. Sampai lelah hayati patah hati, Bang!
Kalau kamu patah hati, pasti sedih banget lah ya. Kamu jadi males ngapa-ngapain. Makan tak enak, tidurpun tak nyenyak. Melakukan segala sesuatupun setengah-setengah. Dunia hancur deh pokoknya.
Eits! Tunggu dulu. Walaupun dunia kamu serasa hancur, tapi dunia belum berakhir kok. Ini tips buat kamu yang lagi patah hati biar cepet move on.
1. Jangan sedih berlebihan
Menangis via deconstructingyourself
Wajar kalau kamu bersedih hati ketika patah hati. Menangislah sekencang-kencangnya. Kalau perlu pakai microphone dan rekam tangisanmu. Siapa tahu laku. Eh. Bersedih ketika patah hati nggak ada salahnya. Cuma satu hal yang perlu kamu perhatikan, jangan sampai kamu terlarut dalam kesedihanmu. Tips dari Ngehits, bersedihlah satu hari penuh, tapi besok kamu udah harus kembali tersenyum seperti biasanya.
2. Nggak boleh dendam sama mantan
Boneka voodoo via packagingoftheworld
Bagaimanapun juga mantan adalah orang yang pernah kamu sayang. Kalau dulu sayang kamu mepet-mepet juga ke cinta, setelah jadi mantan kamu masih bisa kok sayang ke dia dengan jadi temannya. Yah semuanya butuh waktu sih, tapi kalau kamu yakin dan mempunyai niat yang kuat, semuanya bisa terwujud kok. Nggak ada gunanya menyimpan dendam sama orang lain, nanti diri kamu sendiri yang menerima kerugiannya.
3. Perluas lingkaran pertemananmu
Berkenalan via whatsupusana
Kalau selama ini lingkaran pertemananmu berkutat sama si itu-itu aja, coba deh kamu cari teman baru lagi. Bisa juga kamu deketin teman-teman mantan kamu. Siapa tahu kamu cocok berteman dengan mereka. Boleh juga kamu ikut komunitas-komunitas yang sehobi denganmu. Selain mendapat teman, juga bisa dijadikan hiburan untuk melupakan mantan. Sambil menyelam minum air, siapat tahu ada yang bisa dijadiin pacar lagi.
4. Ambil waktu untuk berlibur
Kursi pantai warna warni via pirates-cove
Daripada sedih lama-lama, mending kamu pergi berlibur sejenak. Lupakan semua kegiatan kampus dan kenangan kamu dengan mantan. Berliburlah ke tempat-tempat yang tenang, seperti pantai atau pegunungan. Di sana kamu bisa merenung dan mengoreksi diri lagi. Asal jangan berlibur ke tempat yang pernah kamu kunjungi dengan mantan. Bisa-bisa kamu nangis darah mengenang kemesraan kalian berdua dulu.
5. Buang semua kenangan
Membuang barang kenangan via wikihow
Kenangan memang sayang untuk dibuang. Tapi kalau dengan adanya kenangan itu kamu malah gagal move on, buat apa disimpan lagi? Kumpulkan semua foto, surat-surat cinta, puisi-puisi cinta, dan barang pemberian mantan dalam satu kardus. Bungkus rapat-rapat dan buang jauh-jauh dari kehidupanmu. Nanti saat kamau tiba-tiba galau keingat mantan, nggak ada lagi deh barang-barang yang semakin mendukung kegalauanmu.
6. Rajin berolahraga
Alat olahraga via communitytable.parade
Daripada kamu mengurung diri di kamar dan menutup diri, pergilah ke gym. Di sana kamu bisa berolahraga sampai puas. Coba kamu tinju samsak sambil bayangin wajah mantan, lumayan bisa menyalurkan sakit hati kamu karena dia. Berolahraga teratur juga baik untuk kesehatanmu. Kamu pasti senang kan nanti kalau ketemu mantan body kamu terlihat ideal?
7. Serahkan semua pada Yang Kuasa
Pray via passion4people
Ini tips dari Ngehits yang paling akhir. Kalau kamu sudah ngelakuin semuanya, tapi masih aja gagal move on, serahkan semuanya pada Yang di Atas. Rajin-rajinlah pergi ke tempat ibadah. Perbanyak ibadah dan doa. Mohon petunjuk pada Yang Maha Kuasa. Semoga kamu cepat move on dari mantan kekasih.
Urusan sakit hati memang susah disembuhkan. Belum ada dokter spesialis patah hati, jadi yang bisa menyembuhkan patah hati ya kamu sendiri Anak Hits.
Cinta bekerja dengan cara yang misterius. Kadang kita tak pernah tahu mengapa kita bisa menyukai seseorang, yang bahkan belum pernah kita kenal sebelumnya. Namun ini amat wajar dialami oleh seseorang yang sedang jatuh cinta.
Hanya saja, untuk menjalin sebuah hubungan serius, sekedar memiliki perasaan suka saja tidak cukup. Ada baiknya mengetahui sifat-sifat seperti apa yang dimiliki oleh lawan jenis. Jika memang dirasa cocok, barulah hubungan bisa dilanjutkan.
Nah, bagi kalian para cewek yang sedang jatuh cinta, berikut adalah enam rahasia untuk mengetahui sifat asli cowok yang sedang kalian taksir. Berikut daftar selengkapnya:
1. Tanya teman
Ini adalah salah satu cara terbaik untuk mengetahui sifat asli seorang cowok. Tak jarang seorang pria condong memiliki karakter dan kebiasaan yang sama dengan sahabat atau geng tempat ia biasa menghabiskan waktu. Misalnya saja, jika sahabatnya memiliki sikap slengean, maka bisa jadi cowok yang kamu incar juga memilki sikap serupa.
2. Ibu
Setelah melihat teman, yang kamu lakukan berikutnya adalah melihat ibu. Ya, sifat seorang cowok bisa dilihat dari bagaimana ia memperlakukan orang yang sudah melahirkannya ke dunia ini. Jika ia adalah seseorang yang menganggap ibu sebagai sosok yang istimewa, kemungkinan besar ia juga akan memperlakukan kamu dengan cara yang sama luar biasanya.
3. Traveling bareng
Sifat asli seorang cowok biasanya akan keluar ketika ia sedang menghabiskan waktu bersama kawan atau sahabat dekatnya. Oleh karena itu, ada baiknya kamu coba menjalani kegiatan bersama dengan mereka, dalam sebuah perjalanan wisata yang sedikit menantang, misalnya mendaki gunung. Sepanjang perjalanan nanti, kamu akan bisa melihat banyak hal, seperti sikapnya dalam menghadapi berbagai tantangan, serta bagaimana ia memposisikan dirinya dan kamu di hadapan teman-temannya.
4. Mantan
Cowok yang kamu taksir doyan ngejadiin mantan bahan omongan? Gak ada salahnya kamu buru-buru masukin namanya dalam daftar hitam alias blacklist. Ya, meski kalian sekarang sedang berhubungan baik, gak menutup kemungkinan kalian bakal putus di masa yang akan datang dan si cowo bakal jelek-jelekin plus jadiin kamu bahan omongan juga nantinya!
5. Kencan
Kencan juga merupakan cara terbaik buat menguak sifat asli seorang cowok. Gak cuma dari cara dia memperlakukan kamu selama kencan, namun juga gimana cara si cowo berinteraksi dengan pelayan restoran, penjaga loket bioskop, dan orang-orang lain di sekitarnya. Kalo sama orang-orang itu aja dia mulai arogan, gimana nanti ama kamu?
Makanan sehat umumnya mengandung banyak serat yang bagus untuk kesehatan. Namun tahukah Anda bahwa serat bisa membuat perut terasa tak nyaman dan memancing terjadinya kentut? Tentu ini bisa jadi sesuatu yang memalukan, terutama jika Anda harus bertemu dengan banyak orang dalam kegiatan sehari-hari.
Kali ini, NgeHits akan membahas beberapa jenis makanan yang bisa mencegah terjadinya gas kentut. Sebenarnya ada banyak cara untuk menghindari kentut, antara lain dengan bersendawa atau minum banyak air. Namun ada baiknya jika kita juga mengonsumsi makanan yang tak membuat tubuh menghasilkan gas berlebih.
Penasaran? Berikut daftar lengkapnya.
1. Jahe
Jahe bisa membantu menenangkan perut dan membuat sistem pencernaan menjadi lebih lancar. Bahan makanan satu ini bisa menjadi penyelamat Anda di situasi terjepit. Yang perlu dilakukan hanyalah mencampurkannya dalam teh hangat. Hal tersebut akan membuat Anda terhindar dari perut kembung atau kentut.
2. Susu
Laktosa yang ada dalam produk berbahan dasar susu akan membantu meningkatkan gas yang ada di dalam perut, terutama jika dikonsumsi berlebihan. Untuk menghindari ini, ada baiknya susu beras atau susu gandum.
3. Kayu manis
Ini adalah salah satu bahan makanan terbaik untuk melawan produksi gas dalam tubuh. Kayu manis mengandung komponen anti-inflamasi, yang akan membantu meredam produksi gas di perut dan juga memperlancar metabolisme serta proses pencernaan. Yang perlu dilakukan hanyalah menaburkan sedikit bubuk kayu manis dalam kopi yang Anda seduh.
4. Nanas
Buah Nanas memiliki kandungan enzim khusus yang dikenal dengan nama bromelain. Zat ini membantu memecah protein yang ada di dalam tubuh dan membantu mempercepat proses penyerapan makanan, dan pada gilirannya, mencegah terbentuknya gas di dalam perut.
5. Air
Air bisa membantu Anda membersihkan sistem pencernaan dengan menghilangkan berbagai racun yang ada di dalam tubuh dan membantu makanan diserap lebih cepat. Sebisa mungkin minumlah banyak air ketika berkegiatan sehari-hari.
6. Kacang
Kacang dipenuhi dengan senyawa niacin, yang merupakan nutrien penting untuk mengatasi sistem pencernaan dengan aktivitas tinggi. Untuk menghindari terjadinya penumpukan gas di dalam perut, Anda bisa mengonsumsi sedikit kacang dalam sehari.
7. Lemon
Lemon adalah buah yang mengandung zat asam bersifat alami, dan amat bagus dalam mengatasi sistem pencernaan yang sedang tidak berjalan dengan baik. Caranya mudah, Anda hanya tinggal menuangkan air perasan jeruk lemon dalam segelas air hangat tiap hari dan pastikan meminumnya dalam kondisi perut kosong.
Kebanyakan wanita yang pergi ke gym lebih memilih untuk menjalani latihan tubuh yang terbilang casual, hanya demi menjaga bentuk tubuh dan kebugaran.
Lain halnya dengan pria, yang lebih suka menekuni latihan angkat beban ketimbang cardio. Para wanita seringkali merasa terintimidasi ketika mereka mencoba mendalami angkat beban, mengingat kebanyakan percaya latihan cardio adalah cara paling tepat untuk membentuh tubuh dan meningkatkan rasa percaya diri.
Namun sejatinya, latihan angkat beban punya manfaat yang luar biasa dalam membentuk leluk tubuh seorang wanita. Tak percaya? Mari simak beberapa alasannya berikut ini:
1. Membangun tubuh kuat
Meningkatkan kekuatan tubuh akan membantu Anda untuk tidak terlalu bergantung pada orang lain dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Melakukan tugas-tugas rumah tangga seperti berbelanja atau mencuci baju tidak pernah benar-benar melatih stamina tubuh.
Studi terbaru mengatakan bahwa melakukan latihan angkat beban dalam tingkat menengah akan meningkatkan kekuatan tubuh wanita antara 30 hingga 50 persen.
2. Lemak berkurang
Ketika Anda mengangkat sebuah beban, Anda memaksa tubuh untuk mengeluarkan reaksi metabolisme tertentu, yang akan mengalirkan nutrisi dengan lebih baik dan juga membakar kalori hingga 36 jam usai melakukan latihan.
3. Osteoporosis
Melakukan latihan angkat beban bisa meningkatkan kepadatan mineral di tulang belakang, yang berarti bisa meningkatkan kekuatan tulang hingga 13 persen dalam jangka waktu enam bulan.
Selain itu, latihan angkat beban yang dikombinasikan dengan konsumsi kalsium yang tepat merupakan senjata yang ampuh untuk melawan osteoporosis. Wanita amat dianjurkan melakukan angkat beban untuk menghindari kondisi medis yang satu ini.
4. Metabolisme
Latihan berat bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan membuat lemak di dalam tubuh terbakar dengan cara yang lebih efisien, ketimbang ketika Anda tidak berlatih sama sekali. Ini adalah salah satu alasan yang amat penting, mengapa para wanita harus mencoba latihan angkat beban.
5. Kepercayaan diri
Wanita yang memiliki tubuh kuat otomatis akan merasa jauh lebih percaya diri. Ketika Anda mampu mencapai target yang signifikan dari hasil latihan di gym, maka Anda sudah berhasil mengeluarkan kekuatan dari dalam diri Anda. Hal ini akan membuat Anda kian percaya pada diri sendiri. Dan pada gilirannya nanti, keyakinan tersebut akan membawa dampak positif dalam semua aspek kehidupan.
6. Lekuk tubuh
Begitu anda mulai melakukan latihan untuk mengasah otot, tubuh Anda akan mulai berbentuk seperti jam pasir. Dengan melakukan latihan ketahanan tubuh, berat badan Anda akan makin berkurang, namun dengan latihan angkat beban – Anda akan lebih fokus pada lemak dan jaringan otot. Wanita amat disarankan untuk melakukan latihan angkat beban mengingat ini akan membuat tubuh kehilangan lemak serta membentuk lekuk dengan cara yang lebih efisien.
Pernahkah kamu tidur dan berpikir apa yang sebaiknya dilakukan terhadap kulit wajah? Apa sudah benar-benar membersihkan muka dari kotoran dan menghapus semua make up?
Jika kamu sebelumnya tak terlalu memperhatikan hal tersebut, maka ini adalah waktu yang tepat untuk mulai mempelajari beberapa rahasia menjaga kecantikan muka dan kulit wajah, yang bisa dilakukan di malam hari.
Melakukan tips-tips menarik berikut dijamin bakal membuat kamu terlihat segar dan awet muda, jauh dari usia yang sebenarnya. Tertarik? Berikut daftar lengkapnya:
1. Hapus Make Up
Amat penting untuk menghapus riasan sebelum kamu tidur di malam hari. Dengan melakukan ini, kamu bisa mengembalikan tekstur alami kulit dan juga mencegah pengaruh dari zat-zat kimia terhadap kulit.
2. Lakukan Facial
Jika kamu tidak punya waktu untuk pergi ke tempat perawatan usai jam kerja berakhir, maka bawa saja salon kecantikan ke rumah! Cukup lapisi wajah dengan daun-daunan herbal atau potongan buah. Hal ini akan memastikan kulit kamu mendapatkan asupan bahan-bahan natural, yang bakal membuat wajah terlihat lebih cerah.
3. Mandi Air Hangat
Cobalah mandi dengan air hangat setiap malam sebelum tidur. Berendam dalam air hangat yang sudah ditaburi garam akan membuat tubuh merasa rileks, dan di saat yang bersamaan, membuat kulit semakin kencang dan kamu pun bakal merasa lebih cantik.
4. Sisir dan rapikan rambut
Jika kamu ingin rambut tumbuh dengan kuat dan lebat, maka pastikan untuk membiasakan diri menyisir rambut setiap malam sebelum pergi ke tempat tidur. Kebiasaan ini juga akan mencegah rambut rontok, mengingat akar rambut akan semakin kuat.
5. Perhatikan telapak kaki
Sebagian besar dari kita lupa untuk merawat kaki setelah seharian beraktivitas. Ingat, kaki juga membutuhkan perhatian yang sama besarnya seperti anggota tubuh lainnya. Jadi sebelum tidur, pastikan pijat pelan-pelan kaki kamu dengan menggunakan minyak kelapa hangat.
6. Jaga keindahan mata
Mata kamu bakal merasa lelah dan terasa berat setelah mungkin berjam-jam sebelumnya dihabiskan dengan memandang layar komputer maupun ponsel. Jadi cara terbaik yang bisa kamu lakukan untuk merawat kedua mata adalah membasahi kulit di bawah kelopak mata. Kebiasaan ini akan mencegah munculnya lingkar hitam di bawah mata.
7. Lotion
Body lotion atau semacamnya adalah cara paling mudah untuk merawat tubuh setelah seharian bekerja. Lakukan setelah kamu selesai mandi atau berendam dengan air hangat. Hal ini akan membantu kulit terasa lembut dan segar.
Sebuah hubungan bukan sesuatu yang mudah untuk dijalani. Sama seperti bertepuk tangan, kedua telapak kita harus memberikan usaha yang sama agar bisa menghasilkan suara tepukan yang sempurna. Begitu pula dua jiwa yang saling mencintai, harus saling mendukung agar selamanya langgeng.
Namun demikian, di era modern seperti ini, menjaga hubungan dengan kekasih atau bahkan pasangan hidup bukan sesuatu yang mudah dilakukan. Tanpa disadari, ada banyak kebiasaan buruk yang bisa membuat hubunugan berjalan lebih singkat dari yang diharapkan.
Berikut NgeHits akan memberikan beberapa contoh kebiasaan buruk yang wajib dihilangkan untuk menjaga keharmonisan sebuah hubungan.
1. Tak menghargai pasangan
Merupakan sebuah kewajiban untuk saling menghargai satu sama lain ketika kamu sedang terlibat sebuah hubungan. Hal ini akan membantu perasaan sayang untuk terus tumbuh, dan di saat yang bersamaan membantu pasangan untuk lebih menghargai keberadaan kamu.
2. Tak sabaran
Kesabaran adalah hal terpenting dalam menjaga sebuah hubungan. Untuk bisa melakukannya, pertama-tama kita harus bisa bersabar terhadap diri sendiri. Dengan demikian, kita nantinya akan jauh lebih mudah bersabar terhadap pasangan. Jika kekasih atau istri kamu bukan orang yang mudah mengerti, maka bersabarlah dalam menghadapinya. Jangan memaksakan segala sesuatu, jika tidak ingin mengalami sesuatu yang buruk nantinya.
3. Saling menyalahkan
Menyalahkan adalah cara terbaik bagi beberapa orang untuk melewati sebuah situasi sulit. Jika kamu memang amat mencintai pasangan, maka kamu tidak boleh mencoba mengambil inisiatif untuk menyalahkannya atas kesalahan yang kamu buat. Belajarlah menerima kesalahan dan berikan yang terbaik untuk kamu berdua.
4. Diam
Jika kamu sedang terlibat pertengkaran dengan pasangan, cobalah menyelesaikannya sebelum esok hari tiba. Jangan pernah biarkan pertengkaran berlangsung lama, mengingat hal ini akan menyakiti kedua belah pihak dan bisa menyebabkan hubungan berakhir.
5. Berbohong
Harus diakui bahwa kebenaran memang kadang menyakitkan. Namun saling jujur satu sama lain adalah cara yang sempurna untuk menjaga kelangggengan suatu hubungan.
6. Menghindar dari Masa Depan
Berbicara mengenai masa depan amat penting. Jika kamu tengah menjalani hubungan dan masa depan sepertinya terlihat tidak pasti baik untuk kamu dan pasangan, maka segeralah lakukan sesuatu untuk mengatasinya saat ini juga.
Anggapan umum yang beredar di masyarakat menganjurkan kita untuk sarapan sebelum beraktivitas di pagi hari. Tentu, hal ini memang memberikan manfaat positif untuk kesehatan. Namun harus diakui juga bahwa ada banyak di antara kita yang tak punya waktu untuk makan sebelum berangkat kerja atau bersekolah.
Tapi tak perlu khawatir. Melewatkan sarapan ternyata bukan berarti akhir dunia. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kamu masih bisa menjaga asupan nutrisi dan energi, serta menjalani kegiatan sehari-hari, meski tak sempat sarapan di pagi hari. Berikut NgeHits sajikan tujuh alasan mengapa kamu memang tak tak wajib sarapan:
1. Metabolisme
Ada beberapa opini yang mengatakan bahwa melewatkan sarapan mungkin akan membuat metabolisme tubuh Anda lebih lambat dan pada akhirnya membuat Anda semakin cepat gemuk. Sayang, tidak ada cukup bukti untuk membuktikan hal ini. Ini karena ada beberapa orang yang menjalankan puasa dan mereka terbukti tak memiliki tubuh gemuk.
2. Porsi Besar
Ketika melewatkan sarapan, maka kamu akan cenderung makan dengan porsi besar saat makan siang. Faktanya, kamu bahkan bisa amat dianjurkan untuk melakukan hal tersebut, mengingat sebelumnya kamu sudah menghindari potensi 500 kalori di saat sarapan. Meski begitu, tetap ingat untuk tidak makan terlalu banyak, karena hal tersebut bisa membuat kamu cepat mengantuk dan gemuk.
3. Insulin
Ketika kamu sedang menjalani puasa dengan melewatkan sarapan, dan hanya makan dua kali sehari, sensitivitas insulin yang ada di dalam tubuh bakal meningkat. Level gula darah dan cara tubuh mengatur zat-zat yang ada hubungannya dengan hal ini juga bakal semakin baik.
4. Hormon Pertumbuhan
Studi yang belum lama ini dilakukan di Amerika Serikat menunjukkan bahwa melewatkan sarapan dan hanya makan dua kali di sore dan malam hari bakal meningkatkan level hormon pertumbuhan di dalam tubuh.
5. Karbohidrat turun
Kebanyakan dari kita seringkali memakan terlalu banyak makanan mengandung karbohidrat. Meski zat tersebut amat penting untuk tubuh, melewatkan sarapan mungkin bakal memperbesar peluang kamu untuk menurunkan kadar karbohidrat dalam tubuh.
6. Hemat waktu
Kamu tidak perlu buru-buru berangkat ke kantor jika tidak harus makan sarapan terlebih dahulu. Ini adalah salah satu keuntungan terbesar. Kamu bisa menghemat banyak waktu.
7. Waspada
Kamu mungkin akan merasa lebih awas dan waspada selama 12 jam pertama di hari tersebut, karena sistem pencernaan tubuh kamu bakal kosong lantaran tidak mengonsumsi sarapan.
Dari sekian alasan di atas nih Anak Hits, apa ada yang cocok dengan kondisi keseharianmu? Kalau ada bagi dengan kita-kita di kolom komentar ya.
Tak jarang ada banyak orang di sekitar kita menganjurkan untuk meminum jus buah. Tentu saja, ini merupakan kebiasaan yang bagus. Namun bagaimana jika kamu bukan penggemar minuman manis? Ada kemungkinan kamu adalah orang yang lebih suka minum air putih.
Lantas, apakah hal ini membuat dirimu tidak lebih sehat dari mereka yang hobi minum jus buah? Sebelum terlarut dalam kebingungan, berikut NgeHits akan sajikan beberapa perbandingan manfaat antara kebiasan meminum air putih dan jus buah.
1. Kalori
Mengingat air putih tidak punya kalori, Anda tidak perlu khawatir berat badan akan naik. Kebanyakan jus buah mengandung kalori dengan jumlah lumayan tinggi. Namun demikian, jus buah akan jauh lebih sehat jika mereka dikonsumsi tanpa gula dan dengan pemrosesan sealami mungkin.
2. Gula
Air tidak mengandung gula tambahan, namun jus buah mungkin akan mengandung banyak gula yang mungkin bakal memberikan pengaruh buruk pada kadar gula Anda. Mengingat buah-buahan secara alami juga mengandung gula, maka dianjurkan untuk meminum jus tanpa gula tambahan jika memang ingin mendapatkan manfaat menyehatkan.
3. Hidrasi
Air bisa memenuhi kebutuhan tubuh akan cairan lebih baik daripada jus buah. Tentu saja, jus buah memang bisa menghilangkan rasa haus, namun dalam hal ini air putih merupakan solusi yang tepat dan jauh lebih baik.
4. Racun
Meski jus buah memiliki kemampuan untuk membersihkan kandungan racun yang sudah mengendap selama beberapa hari di dalam tubuh, air putih memiliki kemampuan untuk membersihkan seluruh sistem pencernaan tubuh dari racun-racun dan zat berbahaya yang sudah mengendap selama hitungan bulan!
5. Murah
Air putih jelas lebih murah dari jus manapun. Namun Anda harus memastikan bahwa tubuh Anda bakal mendapatkan asupan nutrisi yang cukup melalui makanan lain, jika memang memilih untuk tidak meminum jus buah.
6. Persiapan
Jus buah membutuhkan waktu dan usaha ekstra untuk mempersiapkan dan menyajikannya, namun meminum air putih amat sederhana. Cukup tuang dalam segelas air dan rasa dahaga bisa dihilangkan dalam sekejap.
7. Membersihkan
Air putih bisa membersihkan tubuh dan membuat Anda merasa lebih segar dan bertenaga. Meski jus buah bisa memberikan manfaat yang sama, air putih dianggap lebih unggul dalam hal ini.
Setelah baca sekian fakta di atas, Anak Hits pilih yang mana nih. Air putih apa jus buah? Tuliskan pilihanmu di kolom komentar ya.
Semua tentu tahu bahwa senyum adalah sesuatu yang menyenangkan, namun ternyata tak sesederhana itu. Senyum juga memiliki keuntungan dari sisi kesehatan dan juga manfaat posiif lainnya. Namun bisa dipahami jika kita malas memberikan senyuman jika tak ada alasan tertentu.
Kita memang kerap membutuhkan sebuah alasan untuk tersenyum. Kabar bagus atau kejadian yang lucu amat mudah memancing kita untuk menebar senyuman. Namun jika Anda tahu ada banyak manfaat baik di balik senyum, Anda mungkin takkan ragu untuk melakukannya tiap hari.
Berikut adalah beberapa fakta unik seputar senyuman seperti dilansir Ngehits dari Boldsky.
1. Sehat
Sebuah senyum membuat Anda menjadi orang yang lebih baik dan sehat. Ada banyak studi yang mengatakan bahwa sebuah senyuman akan mempengaruhi kesehatan, mengingat aktivitas ini bakal memancing munculnya endorfin di dalam otak, yang membuat Anda bahagia.
2. Menular
Sama seperti penyakit, sebuah senyum bisa tersebar dari satu orang ke orang lainnya. Tersenyumlah pada seseorang dan Anda akan melihat ia tersenyum balik pada Anda!
3. Terlihat lebih menarik
Ada banyak studi yang mengatakan wanita yang mudah tersenyum akan lebih gampang untuk mendapat pasangan, karena mereka terlihat lebih menarik. Sebuah senyum akan membuat kecantikan Anda lebih terpancar dari sebelumnya.
4. Terlihat bersahabat
Ketika Anda tersenyum, orang lain akan menganggap Anda sebagai sosok yang baik hati dan bersahabat. Tak diragukan lagi, hal ini akan meningkatkan kualitas hubungan Anda dengan sesama.
5. Panjang Umur
Ada banyak studi yang mengatakan bahwa orang-orang yang gemar tersenyum dan merasa bahagia akan hidup lebih lama. Senyum tidak akan membuat Anda rugi, jadi tetaplah tersenyum dan panjang umur.
6. Supel
Dalam situasi sosial apapun, orang yang tersenyum akan bisa menarik perhatian lebih banyak orang dan mereka yang tampak ceria akan didekati oleh sosok-sosok menari di sekitar. Oleh karena itu, jangan ragu untuk sering-sering menebar senyuman ketika Anda menghadiri sebuah pesta.
7. Bahagia
Senyuman secara tidak langsung akan mempengaruhi tingkat kebahagiaan Anda. Terusnya tersenyum dan mensyukuri semua yang sudah Anda capai dan lalui hari ini. Niscaya, kehidupan yang Anda jalani akan terasa lebih baik.
Jadi bagaimana Anak Hits, setelah baca fakta unik di atas apa masih ragu untuk tersenyum? Senyum dan bagikan fakta unik senyum ini kepada yang lain ya.
